200 g Naturreis 2 kleine Zucchini, klein geschnitten 2 kleine Paprika, klein geschnitten 1 m.-große Aubergine 1 Zwiebel, gewürfelt 200 g Bohnen, weiße Dose 30 g Sonnenblumenkerne 1 Knoblauchzehe, gepresst ¾ Liter Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Bohnenkraut, Currypulver
Zubereitung:
Der Reis wird in 1/2 l Gemüsebrühe nach Packungsanweisung gekocht. Die Aubergine wird halbiert und mit Salz bestreut. Es bilden sich dadurch Wassertropfen - diese abspülen und trocken tupfen. Die Zwiebel würfeln und mit der ausgepressten Knoblauchzehe in heißem Öl bräunen. Das Gemüse zu den Zwiebeln geben. Die restliche Brühe dazu geben und das Ganze ca. 8- 10 Minuten garen. Mit den Gewürzen und Bohnenkraut abschmecken. Den Reis mit den Bohnen zum Gemüse geben und noch 2 Minuten ziehen lassen. Die Sonnenblumenkerne werden in einer trocknen Pfanne angeröstet und zum Schluss über die Paella verteilt. Fertisch.